برای طعم بهتر دمنوش بعد از آماده‌سازی می‌توانید یک قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه کرده و دمنوش خود را میل کنید. 

در بین وعده‌های غذایی روزانه، ناهار را می‌توان وعده‌ای دانست که هیچکس از آن چشم پوشی نمی‌کند. به همین دلیل هر رژیم غذایی که داشته باشید باز هم وعده ناهار در آن وجود دارد به همین دلیل بهتر است در ابتدا نوع مزاج خود را شناخته و سپس بر اساس آن مواد غذایی مناسب را برای ناهار خود انتخاب کنید.

پاسخ به  ونداد به من پیام بده راهنمایت میکنم خانم هاجری نژاد درمانگر مشاوره طب سنتی

پاسخ به  خانم هاجری نژاد مشاوره درمانگر طب سنتی سلام من بلغم دارم و یه کم چاقی شکم و پهلو, چکار کنم؟؟

انواع کلم، گردو، لیمو ترش، نخود، گندم، مارچوبه، قورمه شیرازی، کدو حلوایی، گوشت شتر، گوشت گوسفند، گوشت کبوتر، گوشت سار و گوشت گنجشک، ادویه جات گرم نظیر دارچین، زیره، زعفران، سیر، زنیان و. .

بهار نارنج هم از دیگر گیاهانی است که مصرف آن به افراد بلغمی توصیه می‌شود. دمنوش بهارنارنج دارای طبع گرم خشک بوده و این دمنوش همانند خود بهارنارنج غنی از مواد معدنی و ویتأمین‌های مورد نیاز بدن است.

مصرف بسیار کم شیر گرم شده، بایستی با مقدار اندکی گلاب یا عسل 

از طرفی دیگر زنجبیل بر روی کاهش قند، اضافه وزن و چربی هم تأثیرات مثبتی دارد.

اصلاح مزاج با پاکسازی همراه است و ممکن است اوایل اصلاح مزاج برون ریزی داشته باشید و حتی گمان کنید مشکلات شما بدتر شدند!

اما اصلاح تغذیه تا حد خیلی خوبی این کار را برای شما آسان می کند بنابراین در قدم اول باید از غذاهایی که باعث تشکیل سودا در بدن می‌شوند و آن را تشدید می کنند دوری کنید.

سبک زندگی سلامت تکنولوژی فرهنگ و هنر سرگرمی آشپزی

چنانچه بلغم در بدن تجمع پیدا کند، طب سنتی استفاده از بادکش و روغن گرم را پیشنهاد می‌نماید. می‌توان با انجام هفت جلسه بادکش به here پاکسازی خون از بلغم کمک نمود و انواع درد و رنج ناشی از تجمع بلغم را کاهش داد.

برای مثال ممکن است برای فردی مصرف گوشت گاو یا ماهی بسیار مفید باشد و برعکس شخص دیگری با خوردن هر کدام از این مواد غذایی دچار احساس بی حالی و مریضی شود ویا حتی سبب اضافه وزن در او گردد.

سلام وقت بخیر من ۵۴سال سن دآرم مدتی خستگی و بی حالی دارم اصلا دسهم به کآرنمیره ترشح پشت حلق دارم صبح بلند میشم آب آزده‍آنم جاری است با این حال که‍ عمل جراحی بای پس معده ۵سال قبل ولیپؤآبدومینؤپلاستی۱/۵سآل پیش آنجاکه دادم بآزشکم ؤپه‍لؤبزرگ شد این قرصه‍آ آثر دآرد